Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к образованию триггерных точек в мышцах спины, что грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины помогает улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Сначала специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе дорогу к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он использует точечные приёмы: похлопывания, "пиления" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам по линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела до воротниковой области. По завершении сеанса все воздействия направлены на расслабление мышц.